7 dicas sobre como superar a dúvida e o medo na negociação

Os medos podem ser transmitidos a você por seus pais e avós. Pesquisas sugerem que é possível ser condicionado a temer um cheiro que nunca se sentiu antes. É possível que você transmita seus medos de negociação – medo de perdas, FOMO, etc. – por gerações? Se você aprender a gerenciar o medo na negociação, não.

Este artigo irá ensiná-lo a se livrar do medo na negociação ou pelo menos como mantê-lo sob controle.

Por que a dúvida e o medo são prejudiciais ao sucesso comercial

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O medo faz parte da natureza humana. E a dúvida também. Mas chega o ponto em que você precisa acalmar os dois sentimentos – a menos que não se importe com eles sabotando suas chances de sucesso. Em outras palavras, a dúvida e o medo podem arruinar sua carreira de trading se você permitir que eles persistam.

A tomada de decisão baseada no medo é uma das piores abordagens que você pode adotar. Quando você deixa suas preocupações ditarem suas ações ou, na maioria dos casos, sua falta de ação, você perde qualquer estrutura. Seu plano de negociação e todas as suas configurações se tornam inúteis, o que é uma receita para o caos.

Como superar o medo na negociação em 7 passos

These are the best practices for learning how to avoid fear in trading.  Estas são as melhores práticas para aprender a evitar o medo na negociação.

1. Identifique a causa

Você não pode deixar seus medos permanecerem escondidos nas regiões empoeiradas de sua mente. Quando você vira o rosto para o medo, há uma oportunidade de aprender mais sobre ele e identificar a causa.

Tente perceber os padrões de quando você começa a sentir medo e o que exatamente leva a esse sentimento.

2. Pratique a autocompaixão

Quando se trata de quaisquer falhas, desprezos e inadequações percebidos, as pessoas tendem a ser particularmente duras consigo mesmas. Muito mais duro do que eles tratariam os outros. Mas isso cria ainda mais negatividade. Em vez disso, dê a si mesmo a mesma gentileza e cuidado que você daria a um ente querido.

3. Pare de se comparar com os outros 

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Quando você se compara aos outros, especialmente aos traders bem-sucedidos, pode ficar frustrado consigo mesmo por “não ser bom o suficiente”. Essa ladeira escorregadia provavelmente levará à dúvida e ao medo de que você não consiga algo no mesmo nível.

Concentre-se em seus pontos fortes e fracos e não nos de outra pessoa.

4. Enfrente seus erros

Outra coisa que ensina como superar o medo da perda na negociação é assumir a responsabilidade por seus erros. Caso contrário, você os repetirá várias vezes, contribuindo para seus medos crescentes.

Não se envergonhe de seus erros ou os interprete como evidência de que você é um mau trader. Na verdade, é preciso coragem para admiti-los.

5. Alongue-se além da sua zona de conforto

Quanto mais você foge do desconforto ou do desconhecido, mais temeroso você se torna. Como você pode imaginar, você precisa adotar a abordagem oposta.

Saia da sua zona de conforto, experimente novas estratégias e explore novos instrumentos de negociação. Se você permanecer na zona de “crescimento” por tempo suficiente, não terá mais medo disso.

6. uma atitude decisiva

Há pouco espaço para ganância ou medo na negociação quando você tem um plano de ação sólido.

Mas se você se sentir indeciso sobre grandes decisões de negociação, pratique tomar decisões menores mais rapidamente. Depois de fazer uma escolha, atenha-se a ela. E então, lentamente, trabalhe seu caminho para assuntos maiores.

7. Mantenha um diário de negociação

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Journaling é um exercício terapêutico em qualquer linha de trabalho. A rotina de anotar suas preocupações ajuda você a acompanhá-las ao mesmo tempo em que libera o estresse. Um diário de negociação ajuda você a quantificar seus sucessos e fracassos e a entendê-los (e a si mesmo) melhor.

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Resumo

Imagine quantas novas oportunidades se abririam para você se você aprendesse a controlar o medo e a ganância na negociação. E deixe essa imagem motivá-lo a enfrentar seus medos e dúvidas e trabalhar em si mesmo.

Lembre-se de que não há vergonha em experimentar algum medo. Apenas certifique-se de manter suas emoções sob controle – para que elas não o prejudiquem ou o pressionem a cometer erros.

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