Cara mengatasi rasa takut saat berdagang

Kecemasan dan ketakutan dapat melumpuhkan Anda, baik secara fisik maupun emosional. Namun, hal itu bisa diubah menjadi hal yang baik. Edward Watkins, seorang Profesor Psikologi Klinis Eksperimental dan Terapan di University of Exeter, menjelaskan:

  • “Pertama, dengan mengkhawatirkan sesuatu, kita lebih cenderung memikirkan alasan untuk mengambil tindakan dan termotivasi untuk melakukan sesuatu. 
  • Kedua, kekhawatiran bertindak sebagai pengingat untuk melakukan sesuatu – sebuah proses mental untuk memastikan kita mencoba dan mengatasinya…. 
  • Ketiga, kekhawatiran dapat melibatkan persiapan, perencanaan, dan pemecahan masalah yang efektif.”
Bagaiman trading yang penuh emosi dapat menghancurkan mu – tips untuk menghindari nya

Beberapa contoh yang terkenal ketika para pedagang bereaksi terhadap emosi dan ketakutan adalah penjualan panik selama kehancuran Wall Street pada tahun 1929 (12,9 juta saham terjual) dan kehancuran perumahan Dubai pada tahun 2009 (saham Dubai World bernilai miliaran). Selain itu, Anda mungkin pernah mendengar tentang kepanikan membeli tisu toilet, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa itu terjadi beberapa kali dalam sejarah tahun 1973, 2013, dan 2020. 

Pertama-tama, mari kita lihat pola pikir umum apa yang dapat menciptakan spiral negatif yang melemahkan. Kemudian, Anda akan belajar cara mengatasi 4 ketakutan spesifik yang diderita begitu banyak pedagang.

Mengapa Anda takut berdagang

Para ahli di Anxiety Canada menyusun daftar jebakan pemikiran yang dapat meyakinkan Anda tentang malapetaka yang akan datang, seperti:

  • Mengalami bencana: Melompat ke kesimpulan terburuk yang mungkin terjadi. “Jika saya tidak memilih saham yang tepat sekarang maka semuanya akan hilang.”
  • Membaca pikiran: Mencoba menebak apa yang dipikirkan orang lain. “Pedagang lain berpikir portofolio saya tidak cukup baik.”
  • Meramal nasib: Membayangkan kejadian di masa depan tanpa dasar yang jelas. “Saya bernasib buruk, jadi setiap saham yang saya beli akan anjlok.”
  • Terlalu menggeneralisasi: Membuat pernyataan tentang sesuatu yang terlalu umum. “Pada suatu hari, saya mengalami kerugian perdagangan ketika saya memilih saham dari sektor fintech. Saya tidak boleh berdagang di sektor ini lagi.”

Takut akan kehilangan

Bagaimana menghentikan trading yang hilang yang Anda putuskan untuk tidak masuk

Jika Anda takut kehilangan dana, hal ini dapat memicu segala macam gerakan yang irasional. Skenario terbaik adalah hanya membeku dan tidak melakukan apa pun. Yang lebih buruk adalah menunda eksekusi atau strategi pengaturan waktu Anda, yang secara aktif berkontribusi pada Anda kehilangan lebih banyak modal. 

Tentu saja, tidak ada yang mau kalah. Namun, selama Anda menerima bahwa hal itu kadang-kadang bisa terjadi maka Anda akan lebih percaya diri dalam keputusan Anda. Satu kerugian tidak akan membuat Anda keluar jalur; bahkan justru sebaliknya, Anda akan melihatnya sebagai perkembangan alami dari perjalanan perdagangan Anda. 

Berikut adalah trik untuk mengatasi ketakutan ini, yaitu, lakukan perdagangan kecil yang akan mengajarkan Anda bahwa strategi yang baik tidak selalu menghasilkan perdagangan yang sukses, dan Anda akan meminimalkan kerugian Anda secara keseluruhan.

Takut ketinggalan

Jika Anda selalu mencari hal besar berikutnya maka Anda mungkin akan mengembangkan FOMO. Ke mana pun Anda online, Anda sepertinya tidak bisa lepas dari para pedagang yang mengoceh tentang proyek terobosan dan mengatakan bahwa Anda harus masuk lebih awal. Bahkan, jika Anda mengabaikannya beberapa kali, Anda mungkin mulai merasa iri dengan kesuksesan orang lain, dan Anda dapat menebaknya, melakukan perdagangan yang tidak masuk akal. 

Apabila Anda melihat beberapa saham yang sedang tren, jangan membelinya hanya karena Anda khawatir kehilangan peluang. Terapkan pendekatan analitis yang sama seperti yang biasa Anda lakukan. Jika Anda mengevaluasi saham yang tampaknya menjanjikan, Anda harus bergabung dengan tren. Perbedaan antara itu dan FOMO adalah Anda tidak membiarkan sentimen pasar membuat keputusan untuk Anda.

4 peretasan mental yang akan mengubah perdagangan Anda menjadi lebih baik
Ingin meningkatkan trading Anda dengan mengubah cara Anda melihat pasar> Pelajari 4 strategi mental yang dapat diterapkan secara instan.
Baca selengkapnya

Ketakutan akan keuntungan berubah menjadi kerugian

Cara mendapatkan pola pikir pro ambil-risiko

Ketakutan ini dapat memaksakan Anda untuk memotong posisi menguntungkan sebelum menghasilkan keuntungan yang berarti, yaitu terlalu dini. Saran yang diberikan kepada para pedagang adalah untuk menahan dorongan ini,”biarkan profit Anda berjalan.”

Pada intinya, dorongan untuk mengunci keuntungan Anda tidaklah buruk, sama seperti membatasi kerugian Anda. Namun, jika Anda terlalu berhati-hati, perdagangan tidak lagi layak secara finansial. Jika Anda seorang pedagang yang konservatif maka pertimbangkan untuk mengambil keuntungan pada tujuan target menggunakan perintah take-profit. Jika Anda lebih termotivasi untuk mengambil keuntungan dari pasar, Anda dapat menempatkan trailing stop untuk mengikuti tren dan menghindari mengambil keuntungan dari meja.

Berikut ini adalah beberapa alasan yang bagus untuk menjual aset Anda yang tidak ada hubungannya dengan rasa takut:

  • Anda menyesal telah membelinya sejak awal.
  • Nilainya telah meningkat secara dramatis.
  • Aset tersebut memiliki harga perdagangan yang tidak berkelanjutan.

Takut akan ketidakbenaran

Apa arti bulls and bears di bursa saham?

Pola pikir ini juga dapat memanifestasikan dirinya sebagai rasa takut tidak melakukan sesuatu dengan benar atau takut tidak cukup baik. Jika Anda menjadi begitu terpaut dalam kinerja perdagangan Anda sehingga setiap kemunduran memengaruhi harga diri dan kesejahteraan mental Anda, itu berarti pertanda buruk. Tidak ada yang salah dengan mencari dan menikmati pencapaian atau menghasilkan pengalaman yang berarti dari perdagangan. Terimalah bahwa terkadang salah bukan berarti Anda adalah pedagang yang buruk.

Anda perlu mengingatkan diri sendiri bahwa tujuannya adalah menjadi benar dalam perspektif jangka panjang, bukan pada setiap momen tertentu. Anda dapat membuat beberapa kesalahan tepat setelah membaca artikel ini. Yang lebih penting adalah apakah Anda membuat kemajuan dalam beberapa minggu dan bulan terakhir, apakah keuntungan perdagangan Anda melebihi kerugian Anda, hal-hal lain hanyalah gangguan.

Jika Anda merasa emosi menjadi lebih baik dari Anda, akhiri sesi perdagangan Anda lebih awal. Apakah Anda melakukan perdagangan harian, swing trade, atau berinvestasi, Anda perlu mengadopsi mentalitas yang tepat, yaitu, mentalitas yang tidak membiarkan emosi membuat keputusan Anda.

Suka
Bagikan
Salin tautan
Tautan disalin
Go
Tekan Mulai dan biarkan dora memilih artikel Anda hari ini!
ARTIKEL TERKAIT
4 min
5 emosi trading yang paling umum
5 min
4 Gaya trading umum: Temukan yang cocok untuk Anda
4 min
5 hal sederhana yang akan mengubah Anda menjadi trader yang buruk dalam semalam
4 min
Lapar terhadap risiko: bagaimana memahami selera risiko Anda
3 min
Apa itu penghindaran penyesalan dalam trading?
4 min
Cara mengatasi ''fear of failing out''

Membuka halaman ini di aplikasi lain?

Batal Buka